14 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1744 kcal
|
Yağ: 68,22g | Prot: 99,97g | Karb: 166,46g.
Kahvaltı: Coffee, Delba Eiweiß Brot, Willis Kirsch Kuchen, Aldi Wald Honig, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Without Salt, Canned) , Quail Egg . Öğle Yemeği: Edeka Bio Garnelen, Macariso Linsen. Akşam Yemeği: Alpro Hafer Ungesüßt, Mestemacher Eiweißbrot, Käserei Champignon Cambozola Classic, Edeka Salat-Gemüsemischung. Aperatifler/Diğer: Cashew Nuts . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|