14 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 23,71g | Prot: 36,63g | Karb: 208,28g.
Kahvaltı: Mlekpol Serek Topiony ze Szczypiorkiem, Masło, Rzodkiewka, Uniflora Kiełki Rzodkiewki , Wasa Pieczywo Żytnie, Jajko Gotowane, Majonez. Öğle Yemeği: Kawa z Mlekiem. Akşam Yemeği: Apposta Mediterraneo Komosa Ryżowa Kasza Bulgur Marchew, Biedronka Kasza Kuskus , Kwidzyn Warzywa na Parze, Gulasz Warzywny (bez Mięsa). Aperatifler/Diğer: Tymbark Sok Pomarańczowy 100%, Cytryna, Herbata bez Cukru, Arbuz, Miód, Zwykłe Grzanki, Fin Carre Czekolada Gorzka z Całymi Orzechami Laskowymi. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|