15 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 68,51g | Prot: 39,68g | Karb: 89,33g.
Kahvaltı: Банан, Глобус Салат Крабовый. Öğle Yemeği: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Глобус Салат Крабовый. Akşam Yemeği: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины. Aperatifler/Diğer: Глобус Салат Крабовый. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|