13 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
866 kcal
|
Yağ: 10,13g | Prot: 46,58g | Karb: 147,17g.
Kahvaltı: 하림 닭가슴살 오리지널, 밥. Öğle Yemeği: 부침개. Aperatifler/Diğer: 설탕, 매실차, 해태 연양갱 (50g). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimyw97608 (예원) Kilo Geçmişi
|