|
👍
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1622 kcal
|
Yağ: 62,57g | Prot: 50,10g | Karb: 203,82g.
Kahvaltı: Lidl Galette de Riz Coco, Canderel Sucrette, Nestlé Ricoré Intense. Öğle Yemeği: Milbona Yaourt Noix de Coco, Raisins, Mayonnaise Légère, Endive, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées. Akşam Yemeği: Milbona Yaourt Abricot, Jambon, Pain de Mie, Planta Fin Beurre. Aperatifler/Diğer: Canderel Sucrette, Nestlé Ricoré Intense. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|