15 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
439 kcal
|
Yağ: 3,84g | Prot: 23,65g | Karb: 86,85g.
Kahvaltı: 이마트 방울토마토, 수박. Öğle Yemeği: 삶은오징어, 이마트 방울토마토, 수박. Aperatifler/Diğer: 아메리카노. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|