15 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 28,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1882 kcal
|
Yağ: 64,07g | Prot: 68,87g | Karb: 257,46g.
Kahvaltı: Яблочный Пирог, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Свиная Корейка (Вырезка), Сыр Колбасный, Спагетти. Akşam Yemeği: Рахат Мармелад , Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Кузьминка Хлеб Подсолнечный, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|