15 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1067 kcal
|
Yağ: 45,39g | Prot: 36,51g | Karb: 128,01g.
Kahvaltı: Куриный Пирог, Цикорий с Молоком. Öğle Yemeği: Салат из Свеклы с Чесноком, Куриный Суп. Akşam Yemeği: Сметана , Простые Пельмени. Aperatifler/Diğer: Салат из Свеклы с Чесноком, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|