15 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1474 kcal
|
Yağ: 59,81g | Prot: 58,80g | Karb: 161,04g.
Kahvaltı: Овсяное Печенье ПП, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Пицца Домашняя. Akşam Yemeği: Пицца Домашняя, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Морковь по-Корейски, Соевый Соус, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Овсяное Печенье ПП, Овсяное Печенье ПП, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Морковь по-Корейски, Соевый Соус, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Белый Медведь Пиво, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|