|
Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2528 kcal
Gewicht = 66,1 kg
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2013 kcal
|
Yağ: 37,74g | Prot: 120,11g | Karb: 181,60g.
Kahvaltı: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Dulano Hähnchenbrust, Striegistaler Zwerge Camembert Leicht, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Karotten, Gurke (mit Schale). Öğle Yemeği: Thomy Les Sauces Käse Sahne - Sauce, Chef Select Gnocchi, Lidl Dulano Gourmet Katenschinken Light. Aperatifler/Diğer: Moritz Fiege Pils. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|