15 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2207 kcal
|
Yağ: 70,24g | Prot: 168,19g | Karb: 181,99g.
Kahvaltı: Евроопт Груша Конференция, Евроопт Помидор, Эколайн Масло Подсолнечное , Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Авокадо, QNT Delicious Whey Coco, Савушкин Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Экспонента High Pro Черника-Алоэ, Океан в Подарок Горбуша Натуральная, Leor Свёкла Отварная. Akşam Yemeği: Leor Салака Холодного Копчения, Лидское Пиво Пилснер. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|