15 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 62,01g | Prot: 42,09g | Karb: 130,09g.
Kahvaltı: Marmorkuchen, SPAR Waldhonig, Clever Putenschinken, Rama Unwiderstehlich, Kaisersemmel. Öğle Yemeği: SPAR Natur Pur Bio-Gouda aus Heumilch, Clever Putenschinken, Rama Unwiderstehlich, Kaisersemmel. devamı için...
|
|
1994 kcal
|
Egzersiz:
Hulahop - 25 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 5 dakika, Uyku - 6 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|