15 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 47,23g | Prot: 60,54g | Karb: 185,29g.
Kahvaltı: Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Покровский Хлеб Хлеб Жито, Оливье без Заправки, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Магнит Апельсин, Абрикосы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
IrinaYakimova Kilo Geçmişi
|