15 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 68,14g | Prot: 128,86g | Karb: 65,41g.
Kahvaltı: Агуша Молоко 2,5%, Fit Parad Панна Котта со Вкусом Шоколада, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Творожная Запеканка ПП, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Гречка Отварная, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Козий Сыр (Мягкий), Жареное Яйцо, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Голицин Халва Арахисовая в Шоколадной Глазури на Фруктозе. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ol4ik-Kolokol4ik Kilo Geçmişi
|