15 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 33,03g | Prot: 76,37g | Karb: 174,58g.
Kahvaltı: Помидоры, Сыр Гауда, Оливковое Масло, Яйцо, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий. Öğle Yemeği: Черешня. Akşam Yemeği: Гастроном Томатная Паста, Оливковое Масло, Куриное Филе, Макфа Спагетти. Aperatifler/Diğer: Каждый День Клубника Замороженная, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|