15 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 43,73g | Prot: 51,11g | Karb: 103,99g.
Kahvaltı: Esselunga Mele Golden, Somerset Muesli Biologico Super Fibre, Natural Athlete Burro di Arachidi, Fage Trublend Pesca, Esselunga Latte di Kefir. Öğle Yemeği: Anguria, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Multicereali, Carne di Petto di Tacchino. Akşam Yemeği: Pane Multicereali, Granarolo Stracchino Cremoso. Aperatifler/Diğer: Sunsweet Prugne Denocciolate, Regilait Latte Scremato in Polvere. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|