15 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 28,51g | Prot: 42,30g | Karb: 166,54g.
Kahvaltı: Большевик Медвежонок Барни Молоко, Nespresso Кофе с Молоком, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Liebendorf Сыр Маасдам, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%. Akşam Yemeği: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сладкий Лук, Грудка Индейки, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Перекресток Виноград Белый, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Пятерочка Сливы. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|