15 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
899 kcal
|
Yağ: 17,08g | Prot: 77,38g | Karb: 106,32g.
Kahvaltı: Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Кофе, Rainbow Джем Сливовый, Яичный Белок, Избенка Козье Молоко. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Сазан, Балтимор Кетчуп Адмирал. Akşam Yemeği: Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Astoria Кетчуп Татарский, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Rainbow Джем Сливовый, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|