15 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 62,62g | Prot: 93,88g | Karb: 123,77g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, Хлеб Дарницкий, Творог 9%. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Скумбрия Запеченная, Хлеб Дарницкий, Окрошка с Курицей. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Скумбрия Запеченная, Хлеб Дарницкий, Капустный Салат. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
paveluvarov244 Kilo Geçmişi
|