|
ахах, печаль печальная
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1811 kcal
|
Yağ: 82,73g | Prot: 81,60g | Karb: 193,89g.
Kahvaltı: Говяжья печень, Barilla Макароны Отварные, Здравник Цикорий Растворимый, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе, Nutgo Солнечный Микс, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Вкусный День Творог Мягкий 5%, Кофе, Сахар. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Сливы, Капуста, Персики, Черешня, Кофе, Сахар, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Aperatifler/Diğer: Растительное Масло, Капуста, Морковь. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|