15 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 33,90g | Prot: 90,96g | Karb: 156,79g.
Kahvaltı: Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе, Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Креветки (Вареные или на Пару), Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики, Овсяная Каша на Воде. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nyura.eremenko Kilo Geçmişi
|