15 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 52,24g | Prot: 65,09g | Karb: 189,93g.
Kahvaltı: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Matt Latte di Avena Bio. Öğle Yemeği: Pizza Tonno e Cipolla, Pizza al Prosciutto, Lasagne di Carne. Akşam Yemeği: Costa d'Oro Olio Vitapiù, Delicius Filetti di Alici in Olio d'oliva, Melanzane Sott'olio, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Lattuga a Foglia Verde. Aperatifler/Diğer: Mela, Pesca Noce, Pizza al Formaggio, Zucchero Semolato, Caffè Espresso. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|