15 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1908 kcal
|
Yağ: 87,80g | Prot: 49,64g | Karb: 114,68g.
Akşam Yemeği: Сарделька, Ленивые Голубцы, Брест-Литовск Сметана 26%, Аливария Пиво, Аливария Пиво Белое Золото, Мартин Семечки Отборные с Морской Солью. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|