15 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3161 kcal
|
Yağ: 90,71g | Prot: 93,88g | Karb: 443,54g.
Kahvaltı: Цикорий с Молоком, Пирог клубничный. Öğle Yemeği: Оливье. Akşam Yemeği: Яйцо, Авача Икра Палтуса, Mak For Fit Макароны со Шпинатом Готовые. Aperatifler/Diğer: Гренковъ Гренки с Чесноком Ржаные, Martini Rose, President Плавленный Сыр Мааздам , Finn Crisp Хлебец Ржаной , Авача Икра Палтуса. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|