15 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 42,76g | Prot: 50,34g | Karb: 98,16g.
Kahvaltı: Манник, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи , Банан, Данон Йогурт, Ленивые Вареники ПП. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Хлеб Бородинский, Помидоры, Говядина Тушеная, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|