15 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2626 kcal
|
Yağ: 91,13g | Prot: 106,42g | Karb: 349,16g.
Kahvaltı: Tomates, Navidul Jamón Curado de Extremadura, Huevo Frito, Café, Hacendado Pan Integral de Centeno. Öğle Yemeği: Hacendado Salmorejo, Callos con garbanzos. Akşam Yemeği: Peras, Hacendado Quiche York y Bacon. Aperatifler/Diğer: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Palomitas de Maíz, Manzana, Plátano. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|