15 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2329 kcal
|
Yağ: 52,59g | Prot: 105,45g | Karb: 353,47g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fiocchi di Avena(Inran), Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. Öğle Yemeği: Carote, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Tre Mulini Cous Cous, Olio Evo(Inran). Akşam Yemeği: Mareblu Tonno al Naturale Weightwatchers, Olio Evo(Inran), Mei Yang Rice Noodles. Aperatifler/Diğer: Prime Pappe Crema di Riso, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Mandorle(Inran), Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi Bianco, Tre Mulini Müesli Classico alla Frutta, Esselunga Mela Granny Smith. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|