|
Откат ...выходные были были пьяными и вкусными((обидно конечно((но сама знала,на что иду
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 35,95g | Prot: 109,12g | Karb: 98,00g.
Kahvaltı: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%, Три Кита Форель Соленая Ломтики, Global Village Горчица Французская, Северное Молоко Сиртаки, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб Кайзер. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Индилайт Филе Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко 1,5%, Pro DOZA Смесь для Коктейлей Сывороточный Протеин с Ароматом Фисташка, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Индилайт Филе Грудки Индейки. Aperatifler/Diğer: Плавыч Альбуминно Творожная Паста, Пятерочка Яблоко Красное . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|