14 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 64,57g | Prot: 71,76g | Karb: 178,59g.
Kahvaltı: AXA Fiberhavregrynsgröt, Aprikoser, Kokt Ägg, Alpro Mandelmjölk Osötad, Linfrön. Öğle Yemeği: Färsk Fläskkorv, Majs, Entrecote, Ugnsbakad Potatis (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Sötpotatis (utan Salt, Ugnsbakad i Skal, Kokt). Akşam Yemeği: Chili Con Carne med Bönor, Vitt Ris. Aperatifler/Diğer: Banan, Vattenmelon, Nocco Nocco Orange, Nocco Caribbean, Isglass, McDonald's Iced Frappé Mocha (Stor). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|