15 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,7 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 28,55g | Prot: 52,50g | Karb: 278,28g.
Öğle Yemeği: Erdbeeren, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Akşam Yemeği: Popp Bunter Rohkostsalat mit Karotten & Paprika, Aldi Lachsschinken, Bofrost Vollkornbrötchen. Aperatifler/Diğer: Nimm2 Lachgummi Milchbubis , Storck Knoppers Nussriegel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|