|
Загадочный организм. 4 дня вес стоял на месте, ни грамма вниз, за 3 дня на даче с шашлыком и вином упал на 1 кг💁♀️
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 44,50g | Prot: 66,17g | Karb: 125,35g.
Kahvaltı: ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Макдоналдс Американо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Пятерочка Авокадо, Parmalat Молоко 1,8%, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко, Куриное Филе Вареное (Оля). Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Parmalat Молоко 1,8%, Макдоналдс Американо, Простоквашино Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|