15 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 31,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
743 kcal
|
Yağ: 23,79g | Prot: 65,58g | Karb: 66,84g.
Kahvaltı: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Растворимый Кофе (из Порошка), Агуша Молоко 3,2%, Биомакс Био-Йогурт Отруби и Злаки, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карась Жареный. Akşam Yemeği: Перекресток Студень из Говядины. Aperatifler/Diğer: Магнит Морковь Свежая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|