15 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
911 kcal
|
Yağ: 45,30g | Prot: 64,31g | Karb: 58,05g.
Kahvaltı: Nespresso Café Capsulas, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa Reducido en Sal, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Café Espresso. Öğle Yemeği: Hacendado Salvado de Avena, Vitalinea Yogur Natural Edulcorado 0%, Ibsa Crema de Zanahoria. Akşam Yemeği: Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Eatlean Queso Proteico Rallado, Eroski Bechamel, Coliflor, Royal Gelatina 0%. Aperatifler/Diğer: Dieta Dukan Magdalena Limón Dukan, Magro de Cerdo Jaka, Actimel Actimel 0%, Carrefour Nueces Peladas. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|