15 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1477 kcal
|
Yağ: 49,26g | Prot: 90,19g | Karb: 166,10g.
Kahvaltı: Пряники, Кофе, Савушкин Теос с Черникой. Öğle Yemeği: Пряники, Кофе, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Курица жаренная со специями, Макароны Soba. Akşam Yemeği: Buonissimo Крем с Творогом и Грибами, Buonissimo Крем с Творогом и Грибами, Курица жаренная со специями, Макароны Soba. Aperatifler/Diğer: Савушкин Кефир 1,5%, Савушкин Кефир 1,5%, ЮККИ Мороженое Трио. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kartaeva.oksana3974856 Kilo Geçmişi
|