15 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1683 kcal
|
Yağ: 60,15g | Prot: 130,40g | Karb: 103,48g.
Kahvaltı: Форель Слабосоленая, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Öğle Yemeği: Bionova Финиковый Сироп, Клубника, Савушкин Молоко 1,5%, Сывороточный Протеин, Авокадо, Doctor Grain Хлебцы Рисовые , Форель Слабосоленая, Белковый Омлет. Akşam Yemeği: Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Светлое Пиво. Aperatifler/Diğer: Danone Йогурт YoPRO. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
halinakazantsava Kilo Geçmişi
|