15 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1903 kcal
|
Yağ: 55,68g | Prot: 58,26g | Karb: 312,50g.
Kahvaltı: Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Ратибор Варенье Смородиновое, Домик в деревне Молоко 3,2%, Агро-Альянс Крупа Ячменная Ячневая. Öğle Yemeği: Ржаной Хлеб, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Абрикос, Черешня, Клубника, Молния Капуста Тушеная с Мясом. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо без Жира, Абрикос, Черешня, Клубника. Aperatifler/Diğer: Абрикос, Черешни, Клубника, Prime Кокосовый Кекс. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|