15 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 29,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1731 kcal
|
Yağ: 88,05g | Prot: 88,40g | Karb: 148,45g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Избенка Сыр Плавленный Пастообразный с Белыми Грибами, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос, Скит Майонез, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Абрикос, Ашан Персик Свежий. Akşam Yemeği: ВкусВилл Варенье Клубничное, Global Village Оливки без Косточек, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Корн, Жареная или Запеченная Курица, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Абрикосы. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|