15 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
710 kcal
|
Yağ: 39,92g | Prot: 34,55g | Karb: 47,69g.
Kahvaltı: Соленые Огурцы с Укропом, Zero Маффин. Öğle Yemeği: Сельдь Соленая, Картошка Вареная, Соус Бешамель, Чай. Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль, Лента Курага без Косточки, Бабкины Семечки Семечки, Соленые Крекеры. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana3111 Kilo Geçmişi
|