15 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 32,49g | Prot: 92,46g | Karb: 99,15g.
Kahvaltı: Aldi Delikatess Lyoner, Aerzener Sonnenblumenkernbrot. Öğle Yemeği: Iglo Fischstäbchen, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Akşam Yemeği: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Milram Frühlingsquark, Aldi Eiweiß Toastbrötchen, Sauels Delikatess Putenfinesse, Gurke (mit Schale). Aperatifler/Diğer: Aldi Whey Protein Schoko, Latte Macchiato. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|