15 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 32 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1029 kcal
|
Yağ: 21,40g | Prot: 105,11g | Karb: 108,95g.
Kahvaltı: Plony Natury Płatki Owsiane Górskie. Öğle Yemeği: Biedronka Ogórek Gruntowy , Kaufland Pomidor, Vital Fresh Kiełki Rzodkiewki, Biedronka Kapusta Biała Młoda, Biedronka Kapusta Biała Młoda, Kraina Mięsa Mieso z Uda Kurczaka bez Skóry i Kości. Akşam Yemeği: Biedronka Banan, Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Delikate Ser Twarogowy Chudy. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|