15 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 76,26g | Prot: 70,95g | Karb: 45,72g.
Kahvaltı: Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst), Gröna Ärtor, Polarica Renskav, ICA Laktosfri Vispgrädde, Kaffe. Akşam Yemeği: Kokt Broccoli (Djupfryst), ICA Selection Avokado , Arla Svenskt Smör, Kokt Broccoli (Djupfryst). Aperatifler/Diğer: Min Müsli, Kycklingfilé, Omelett eller Äggröra med Grönsaker, Min Müsli, Arla Mild Yoghurt Naturell Laktosfri. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|