15 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 41,93g | Prot: 66,67g | Karb: 98,41g.
Kahvaltı: АТБ Рис. Öğle Yemeği: Своя Линия Желе Вишня, Trapeza Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Своя Линия Йогурт Малина, Творог 5%, Куриные Сердечки в Сметане, Галичина Сметана 15%, Помидоры, Сквирянка Гречневая Крупа. Akşam Yemeği: Своя Линия Желе Вишня, Творог 5%, Галичина Сметана 15%, Помидоры, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Творог 5%, Свинина, Говядина, АТБ Рис, Капуста Белокочанная, Клубника. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|