15 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2279 kcal
|
Yağ: 79,82g | Prot: 87,26g | Karb: 254,39g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Яичница, Помидоры Черри, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Пицца на Сковороде, Салат из Капусты, Красное Яблоко. Akşam Yemeği: ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные". Aperatifler/Diğer: Пиво. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|