15 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 35,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 44,75g | Prot: 43,18g | Karb: 133,01g.
Kahvaltı: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Thermomix Herzchen-Waffeln. Öğle Yemeği: Butter, Nadler Matjes Filets, Milbona Quark 20%, Schafskäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|