15 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 68,06g | Prot: 66,27g | Karb: 120,97g.
Kahvaltı: Butter, Thomas' Original English Muffins, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Cream Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Öğle Yemeği: Lean Cuisine Craveables Four Cheese Pizza. Aperatifler/Diğer: Baileys Original Irish Cream, P3 Portable Protein Pack, Wonderful Pistachios (Package). devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|