Mi2308 Günlüğü, 15 Haz 20

Mi2308 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

61,4 kg Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Haziran 2020:

1126 kcal

Yağ: 49,41g | Prot: 84,46g | Karb: 90,30g. Kahvaltı: Café, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Polenghi Requeijão Light, Power One Pasta de Amendoim Integral, Italac Leite Desnatado, Verde Campo Queijo Minas Padrão. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero, McDonald's Chicken Mcnuggets, McDonald's Cheddar McMelt. Aperatifler/Diğer: Italac Leite Desnatado, Essential Nutrition Cacao Whey, Mexerica. devamı için...

Haftada 0,3 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

👏🏻👏🏻

15 Haz 20 üye tarafından: Vidinha1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Mi2308 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Mi2308 Günlüğü, 15 Haz 20

Yorum Gönder

Mi2308 Kilo Geçmişi