15 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
519 kcal
|
Yağ: 37,68g | Prot: 34,67g | Karb: 10,67g.
Öğle Yemeği: Gallo Azeitonas Verdes Fatiadas, Azeitonas, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado, Da Serra Pepino em Conserva, Abacates. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|