15 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2379 kcal
|
Yağ: 175,59g | Prot: 168,50g | Karb: 28,93g.
Kahvaltı: Tremblay Queso Cremoso, Pierna de Cerdo, Paladini Panceta Salada, La Serenísima Crema Chantilly, Equal Sweet Stevia, Café Colado. Öğle Yemeği: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Rúcula, Queso Gruyere, Pastrami de Carne. Akşam Yemeği: Equal Sweet Stevia, Karinat Frambuesas Congeladas, Jugo de Limón, Manteca, Extracto de Vainilla, Yema de Huevo, Aceite de Coco, Huevo, Tremblay Queso Cremoso, Heinz Mayonesa, Dos Anclas Salsa Caesar, Repollo, Fibramas, Semillas de Lino Molido, Miel, Levadura Instantánea Natural, Manteca, Seitan, Huevo, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca. Aperatifler/Diğer: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, La Serenísima Crema Chantilly, Café Colado, Mantequilla de Maní, Yema de Huevo, Dia Cereal Mix, Proteína. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
que bueno gordi vas avanzando👏👏👏
15 Haz 20 üye tarafından: Antonella Andrea
|
Y vos cómo venís ??? Avanza ??? Vamos Anto! 💪
15 Haz 20 üye tarafından: Nbiderman
|
Gracias ! Llevo 20 días abajo de 80 kilos sosteniendo !
15 Haz 20 üye tarafından: Nbiderman
|
Yo voy 65 días eh bajado 5 kilos ahora, esta semana tenía que obtener un nuevo avance pero se ve que el descenso cada vez es más lento así que solo soy contante🤗
15 Haz 20 üye tarafından: Antonella Andrea
|
No aflojes que luego destraba y bajas 5 k más de golpe !!!! Éxitos !!
15 Haz 20 üye tarafından: Nbiderman
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|