15 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2298 kcal
|
Yağ: 79,71g | Prot: 44,68g | Karb: 221,04g.
Kahvaltı: Suzie's Whole Grain Thin Cakes - Spelt & Flax Seeds, Honey, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, 365 Creamy Peanut Butter. Öğle Yemeği: Vegan Peanut Butter Cookies with Chocolate Drizzle, Vegan Cauliflower Soup, Earth Balance Vegan Buttery Sticks (79% Vegetable Oil Spread), Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Follow Your Heart Smoked Gouda Style Slices. Akşam Yemeği: Roasted Salted Cashew Nuts, Hope Organic Hummus Original Recipe, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|