15 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 52,55g | Prot: 92,33g | Karb: 92,09g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Molinetti, Lavazza Caffè, Caffè Istantaneo (in Polvere). Öğle Yemeği: Fesa di Tacchino, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Land Primosale, Insalata Mista. Akşam Yemeği: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Grana Padano Grana Padano, Rucola , Vino Rosso da Tavola, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Aperatifler/Diğer: Vipiteno Yogurt Dolce Cremoso, Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|